Chcesz zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów, ale kompletnie nie wiesz, od czego zacząć? Wielokrotnie próbowałeś schudnąć, ale za każdym razem kończyło się to konfliktem z samym sobą, z domownikami i oczywiście z wagą? Odchudzanie to proces skomplikowany, długotrwały i bardzo trudny… a może jednak nie? Sprawdź, jak osiągnąć upragnioną wagę – bo droga do tego celu wcale nie musi być wyboista, wystarczy znajomość kilku zasad.

Zastanawiasz się, co jeść na śniadanie, aby zapewnić sobie energię na cały dzień? Zależy Ci na tym, aby śniadanie było zarazem lekkie i bogate w składniki odżywcze? Sprawdź nasze produkty śniadaniowe bez glutenu i dowiesz się, czy owsianka i płatki śniadaniowe bez glutenu to dobry wybór.

Organizujesz przyjęcie i zastanawiasz się, jakie przekąski przygotować? Co prawda spotkanie towarzyskie to najlepszy moment na to, aby pozwolić sobie na małe żywieniowe grzeszki, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby na Twoim stole pojawiły się zdrowe przekąski. Sprawdź naszą listę propozycje i poznaj ciekawe pomysły na bezglutenowe przekąski.