Uwielbiasz słodycze, jednak od pewnego czasu jesteś na diecie bezglutenowej i obawiasz się, że będziesz musiał zrezygnować z ukochanych smakołyków? Nie masz się czym martwić! Osoby na takiej diecie mogą cieszyć się smakiem słodyczy – i to często w o wiele smaczniejszej wersji niż dotychczas.

Szukasz ciekawego pomysłu na śniadanie, które dostarczy Twojemu organizmowi dużo witamin i zapewni Ci energię na cały dzień. Kasza jaglana może być doskonałym rozwiązaniem. Idealnie komponuje się z różnego rodzaju dodatkami, jest więc ciekawa alternatywą dla kanapek czy owsianki.

Wokół tego, co powinniśmy jeść na kolację, narosło wiele mitów. Niektórzy uważają, że ostatni posiłek powinien składać się wyłącznie z białka i tłuszczu, a węglowodany są zakazane.