Blog
Czy dieta bezglutenowa odchudza?
Dieta bezglutenowa, jak sama nazwa wskazuje, polega na eliminacji glutenu z pożywienia. Gluten to białko roślinne, które obecne je…
Chleb dla diabetyków - jakie pieczywo na diecie cukrzycowej?
Wybór odpowiedniego chleba dla diabetyków jest kluczowym elementem kontrolowania poziomu cukru we krwi. Niezwykle istotne jest zap…
Nawodnienie organizmu. Jakie znaczenie w organizmie człowieka ma woda?
Nawodnienie organizmu to kluczowy element utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania każdej komórki w naszym ciele. Funkcje …
Wartości odżywcze produktów – jak je poprawnie interpretować?
Rozważając to pytanie, należy zdać sobie sprawę, że odpowiedź na nie jest nie tylko niezwykle istotna dla zachowania zdrowia i dob…
Dieta ketogeniczna - moda czy skuteczny sposób na zdrowie?
W świecie zdrowia i fitnessu pojawia się co chwilę nowy trend, obiecujący rewolucyjne efekty. Jednak nie wszystkie z nich przetrwa…
Wady i zalety diety bezglutenowej
Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z jadłospisu produktów zawierających gluten, czyli białko obecne w niektórych zbożach,…
