Kasza z krewetkami i szpinakiem

Kasza z krewetkami

Kasza, szpinak i krewetki to doskonała propozycja na szybki obiad. Zobaczcie, jakie to proste!

10 min.
Czas
przygotowania
2
ilość
porcji
łatwe
Skala
trudności

Pieprz czarny mielony bezglutenowy 20g

kup teraz
przepisY z tym produktem

Składniki:

 

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej BEZGLUTEN
  • 100g-200g krewetek tygrysich
  • 2-3 garście dokładnie wypłukanego szpinaku
  • 1 ząbek czosnku
  • Sól do smaku
  • Pieprz BEZGLUTEN do smaku
  • 1 łyżka masła klarowanego
zapisz listę
WYŚLIJ listę

Kasza, szpinak i krewetki to doskonała propozycja na szybki obiad. Zobaczcie, jakie to proste!

10 min.
Czas
przygotowania
2
ilość
porcji
łatwe
Skala
trudności

Przygotowanie

Krewetki wrzucamy do wrzątku i gotujemy 3 minuty, a następnie obieramy z ogonków. Czosnek drobno kroimy i wrzucamy razem z krewetkami na rozgrzaną patelnię z masłem. Smażymy 1 minutę, a następnie dodajemy szpinak. Smażymy kilkanaście sekund do momentu, aż liście szpinaku zmiękną. Dodajemy kaszę jaglaną, mieszamy. Całość doprawiamy solą i pieprzem i przekładamy do miseczek. Smacznego!

powrót do listy przepisów

Zobacz inne przepisy

Domowa pasta z kaszy jaglanej i awokado

Kasza jaglana, awokado i papryczka chili to najważ…
zobacz przepis

Kasza jaglana z jabłkami

zobacz przepis

Kasza jaglana z truskawkami

zobacz przepis

Zobacz artykuły

Czy gluten ma wpływ na samopoczucie?

Często uważa się, że zły humor, smutek i uczucie rozstrojenia powodowane są życiowymi problemami. Jednak mało kto zdaje sobie spra…

Zobacz więcej

Gdzie kupować bezglutenowe produkty dobrej jakości w przystępnej cenie?

Z biegiem czasu na rynku pojawia się coraz więcej produktów bezglutenowych. Są one dostępne w dużych marketach, w małych sklepach …

Zobacz więcej

Najważniejsze błędy w diecie bezglutenowej - jak ich uniknąć?

Popełnianie błędów w diecie bezglutenowej może skończyć się źle dla chorych na celiakię. Dieta bezglutenowa to nie tylko moda, ale…

Zobacz więcej
COPYRIGHT © 2019 bezgluten.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Our company is a professional diving equipment company. Now it has reached a strategic cooperation with relevant watch manufacturing factories. Lots of cheap dive watches for sale, replica watch.
Polityka prywatności Klauzula informacyjna
As a trustworthy replica watches manufacturer, we have won the support of other countries and aware of the urgent needs of our customers, we ensure high logistics standards and make every effort to ensure that deliveries reach every destination on time.

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z naszą ofertą i aktualnymi promocjami? Zapisz się do newslettera:

Na podany adres mailowy został wysłany link,
w który należy kliknąć celem potwierdzenia subskrypcji.

Dziękujemy!

W przypadku problemów z odnalezieniem wiadomości, prosimy o dokładne sprawdzenie skrzynki mailowej, w tym zakładek SPAM/Oferty/Zakupy, itp. W przypadku niektórych kont pocztowych, czas oczekiwania może być wydłużony, z góry dziękujemy za cierpliwość.

Wyślij składniki na email

Zamknij
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.